Corsi di danza, fitness e benessere per ogni età
Il posto giusto per muoversi, crescere e sentirsi bene.
Ti aiutiamo a trovare il percorso più adatto alla tua età, al tuo livello e a ciò che desideri ottenere.
PER CHI STAI CERCANDO IL CORSO?
BAMBINI
Per mio figlio o mia figlia
Indicativamente da 2,5 a 10 anni
Cerco un’attività che lo faccia divertire, muovere, stare con gli altri e diventare gradualmente più sicuro.
RAGAZZI
Per un ragazzo o una ragazza
Indicativamente da 11 a 18 anni
Cerco un ambiente in cui possa trovare il proprio stile, esprimersi, imparare e sentirsi parte di un gruppo.
ADULTI
Cerco un modo per tornare a muovermi, stare meglio, divertirmi e trovare finalmente un’attività che abbia voglia di continuare.
Una scuola può insegnare un passo, il posto giusto può fare molto di più…
Può aiutare un bambino a sentirsi capace, un ragazzo a esprimersi e un adulto a ritrovare uno spazio per sé.
Non devi essere già portato, coordinato o allenato.
Devi solo trovare il punto da cui cominciare.
BAMBINI
Forse lo vedi ballare davanti alla TV, seguire la musica o muoversi pieno di energia.
Oppure è più timido: osserva, prende tempo e poi si lascia andare...
Non serve sapere subito se è “portato” o scegliere oggi la disciplina giusta.
All’inizio conta trovare un ambiente in cui possa sentirsi accolto, imparare senza paura e tornare a casa felice di mostrare qualcosa di nuovo.
RAGAZZI E ADOLESCENTI
Crescendo non basta più trovare “qualcosa da fare”.
Serve qualcosa che diventi davvero proprio: uno stile, un gruppo, un appuntamento da aspettare.
Da Leona i ragazzi possono sperimentare discipline diverse, migliorare e trovare il linguaggio che più li rappresenta.
Non devono essere già ballerini, estroversi o sicuri di sé.
Devono solo poter provare, sbagliare, imparare e trovare il proprio spazio.
ADULTI
Forse ogni anno ti dici che ricomincerai.
Dopo le feste. A settembre. Quando avrai più tempo, qualcuno con cui andare o ti sentirai più allenata.
Ma spesso non manca la volontà.
Manca un’attività che abbia davvero voglia di entrare nella tua settimana.
Qualcosa che, dopo la lezione, ti faccia pensare:
“Sto bene. Voglio tornarci.”
A Leona non devi essere allenata, coordinata o conoscere qualcuno.
Non devi stare al passo con nessuno.
Puoi partire da come ti senti oggi e scegliere come vorresti sentirti domani.
DIREZIONE E INSEGNANTI
Una visione internazionale, costruita intorno alle persone…
Alla guida di Leona Dance Center c’è Jekaterina Novokrescenniha, ballerina professionista lettone.
La sua esperienza internazionale ha dato vita a un centro che unisce tecnica, benessere e crescita personale.
Un team di insegnanti specializzati accompagna ogni età e livello, con percorsi diversi ma un unico obiettivo:
Aiutare ogni allievo a crescere senza perdere il piacere di esserci.
FAQ
Mio figlio non ha mai fatto danza. Può iniziare?
Sì. Leona propone percorsi primi passi e gruppi differenziati per età e livello. Non è necessario possedere una preparazione precedente: è importante individuare il gruppo corretto da cui partire.
Qual è il corso di danza più adatto a un bambino?
Dipende dall’età, dal carattere e da ciò che lo incuriosisce.
Danza Bebè e Propedeutica sono pensate per i più piccoli. Dai 6 anni si può valutare Danza Classica, Moderna, Hip Hop, Musical, Breakdance o Acrobatica. Scrivendoci l’età e gli interessi del bambino possiamo indicare le opzioni più coerenti.
Mio figlio è timido. La danza può essere adatta?
La timidezza non esclude la danza.
Un percorso progressivo e un gruppo accogliente possono offrire al bambino occasioni per esprimersi, sperimentare e costruire sicurezza senza dover essere subito al centro dell’attenzione.
A 12, 15 o 17 anni è troppo tardi per iniziare?
No.
Sono disponibili percorsi e discipline accessibili anche a chi non ha iniziato da bambino, tra cui Breakdance primi passi, Acrobatica primi passi, Hip Hop, Musical, Video Dance e Danza Moderna.
L’inserimento dipende dall’età e dall’esperienza, non dall’idea che “ormai sia troppo tardi”.
Danza Mix è adatta a chi non ha mai ballato?
Sì.
Danza Mix è pensata per adulti principianti. Il corso combina elementi di Broadway, jazz, modern e altri stili contemporanei per aiutare i partecipanti a muoversi, conoscere meglio il proprio corpo e imparare gradualmente.
Bisogna avere un fisico particolare per fare danza?
No.
Ogni disciplina sviluppa capacità differenti e il percorso deve rispettare età, livello e caratteristiche della persona. Non è necessario possedere in partenza il corpo, la mobilità o la coordinazione che si desidera costruire.
Non sono allenata. Posso iniziare Pilates, yoga o fitness?
Sì.
Le attività adulte comprendono discipline con intensità e obiettivi differenti. Ginnastica Dolce, Pilates, Pilates Posturale, Yoga Funzionale e Yogalates possono essere valutati da chi desidera riprendere gradualmente il movimento. Zumba e Total Body sono più dinamici.
Comunicando il tuo livello iniziale potremo consigliarti il corso più adatto.
Posso venire da sola?
Sì.
Non è necessario conoscere già qualcuno per iniziare i corsi di gruppo. Anche al corso di Ballo Liscio è possibile partecipare senza partner.
Qual è la differenza tra Pilates, Yoga e Yogalates?
Il Pilates lavora soprattutto su controllo, stabilità, respirazione e muscolatura profonda.
Lo Yoga Funzionale integra mobilità, respirazione, equilibrio e movimento.
Yogalates combina elementi delle due discipline, unendo il controllo del Pilates alla fluidità e alla consapevolezza dello yoga.
È possibile frequentare più di un corso?
Sì.
Il listino prevede formule con frequenza una, due o tre volte alla settimana e una proposta Danza e Fitness Mix per chi desidera combinare discipline differenti.
Dove si trova Leona Dance Center?
Leona si trova nel Centro Commerciale Cocquio, in Contrada Tagliabò 12, a Cocquio-Trevisago.
La sede è dotata di parcheggio ed è comoda anche per chi arriva dai comuni limitrofi.
COMPILA IL MODULO
RECENSIONI
Martina S
L’ambiente è accogliente, sereno e curato in ogni dettaglio, ideale per far sentire tutti a proprio agio fin dal primo momento. Le insegnanti sono semplicemente fantastiche: professionali, preparate e sempre disponibili, riescono a trasmettere passione e amore per la danza in ogni lezione.
Katia,la titolare è una persona splendida: socievole, competente e molto attenta a ogni allievo. Si vede chiaramente quanto ami il suo lavoro e quanto sia capace di gestire la scuola con dedizione e grande professionalità.
È un ambiente perfetto soprattutto per i bambini, che possono crescere, divertirsi e imparare in un clima positivo e stimolante. Consigliatissima! 💖
Nicoletta
Posizione ottima, essendo all’interno di un centro commerciale, il parcheggio è assicurato !!
L’ambiente è molto accogliente, curato e soprattutto pulito.
Katia ( insegnante) è molto professionale, preparata e disponibile . Quello che più mi piace è l’energia e la passione che Katia ti trasmette . Insomma si vede che è innamorata del suo lavoro!
Sono iscritta a ginnastica dolce …. Si lavora tantissimo, in relazione a ciò che si è in grado di fare . Su di me ho visto grandi miglioramenti ….diminuzione peso, maggiore equilibrio ,stabilità nella camminata ….. soprattutto sono soddisfatta e felice dopo l’allenamento.
5 stelle più che meritate 🤩
Nadia G
Porto mia figlia da un anno, si trova benissimo! Persone gentili, competenti e lo consiglio come prima esperienza. Posto comodo, accogliente e pulito. Lo consiglio